Psihoterapija koja se temelji na osvješćivanju bolesnika kako bi sami mogli prepoznati i reagirati na prve znake pogoršanja depresije može biti učinkovita poput uzimanja antidepresiva, pokazalo je britansko istraživanje objavljeno u utorak.
Depresija pogađaja 350 milijuna ljudi širom svijeta i jedna je od najčešćih psihičkih bolesti. Svjetska zdravstvena organizacija vodi ju kao jedan od glavnih uzroka invaliditeta u svijetu.
Liječi se obično antidepresivima i psihoterapijom ili kombinacijom. Unatoč liječenju mnogima pacijentima se ne poboljša stanje, a onima kojima se poboljša to je samo privremeno i bolest se vraća.
Liječenje osvješćivanjem, svojevrsni autogeni trening, razvijeno je kako bi se pomoglo osobama koje pate od depresije i naučilo ih da prepoznaju i reagiraju konstruktivno na misli i osjećaje koji znače povratak bolesti što sprječava da potonu u depresiju.
U prvom velikom istraživanju koje je uspoređivalo rezultate liječenja osvješćivanjem i antidepresivima znanstvenici su utvrdili slične rezultate, a i troškovi su bili slični iako se smatra da je liječenje u kojem terapeut pacijenta uči da reagira na znakove bolesti skuplje.
Razlika u cijeni gubi se kad obučeni terapeut uči skupinu pacijenata da reagiraju na simptome bolesti umjesto da to radi pojedinačno sa svakim pacijentom.
Richard Byng s medicinskog fakulteta britanskog sveučilišta Plymouth kaže da se kronična depresija sada liječi antidepresivima koje mnogi ne žele uzimati dugo vremena a drugi ih izbjegavaju zbog nuspojava.
U okviru istraživanja 424 odrasle osobe s teškom depresijom koje su bile na antidepresivima podijeljene su u dvije skupine – jednu koja je nastavila uzimati antidepresive a kod druge su postupno zamijenjeni antidepresivi psihoterapijom osvješćivanjem.
Skupina koja je prebačena na psihoterapiju tijekom 12 mjeseci imala je osam skupnih psihoterapeutskih seansi kao i domaće zadaće, a imali su i mogućnost sudjelovati u još četiri grupne psihoterapije.
Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu Lancet i pokazuju da su nakon dvije godine u obje skupine u podjednakom broju slučajeva zabilježena pogoršanja bolesti – kod 44 posto bolesnika obuhvaćenih psihoterapijom i 47 posto onih na antidepresivima.
Iako istraživanje ne pokazuje da je psihoterapija osvješćivanjem išta bolja od antidepresiva rezultati sugeriraju da postoji novi izbor za milijune ljudi koji pate od kronične dperesije s epizodama pogoršanja bolesti, kaže Willem Kuyken sa sveučilišta Oxford koji je s Byngom radio na istraživanju.
(Hina)
Fotografija: fah