Na gotovo 570 kvadratnih metara u subotu je u križevačkoj Preradovićevoj ulici otvorena nova fitness funkcionalna dvorana – Spartans Gym, koja je ime dobila upravo drevnim Spartancima iz antičke Grčke, a koji su bili poznati po strogom odgoj koji je imao za cilj da se stalnim vježbama ojačaju tijelo i duh, i tako izgradi jednostavan, izdržljiv i čvrst karakter.
-Ime smo dali upravo zbog spartanskog načina vježbanja, spartanskog načina življenja, a poznato je da su Spartanci držali dosta do tjelesne aktivnosti i zdravog načina života. -uvodno je objasnila Martina Cigler, koja se u ovaj pothvat upustila sa svojim suprugom Davorom.
Međutim, Davor i Martina su već veterani u ovom poslu, budući da su prije posjedovali jedan manji fitness centar, 2 kilometra udaljen od centra Križevaca, a otvaranjem novog prostora su na neki način proširili ponudu.
-Uspjeli smo kroz četiri godine i u tom razdoblju potaknuli i onu neaktivnu populaciju za tjelesnom aktivnošću. Radili smo sa ljudima svake životne dobi, ljudima sa invaliditetom, sa sugrađanima koji su na treninge krenuli zbog nekih određenih ozljeda. Radili smo s vrhunskim sportašima u kondicijskoj pripremi nakon koje su ostvarivali vrhunske rezultate, poput Ivana Viška, u oporavku od ozljeda i sl.
Također, spomenut ću Hanu Sokač, djevojku koja je sudjelovala u tv emisiji “Život na vagi” s kojom smo radili i do tri treninga dnevno kako bi do finalne emisije skinula što više kilograma – pojasnio je Davor.
Ono što je novo i po čemu se u Križevcima ističu je to što ovdje postoje i programi za ljude treće životne dobi, a novitet je i sportska igraonica za djecu, badminton teren, teren za speedminton, cageball i stolni tenis.
-Naši treninzi temelje se na tradicionalnom načinu vježbanja s vlastitom težinom tijela te s mnoštvom rekvizita, koji uz određene metode rada tvore efikasan funkcionalan trening -pojašnjava Martina.
U ponudi se još posebno izdvaja „basic training for life“, a radi se o treningu kojeg su osmišljavali ljudi iz više djelatnosti i sastavili jedan odličan koncept treninga, koji je također novitet u Hrvatskoj. -Taj trening uključuje masaže, relaksacije, vježbe disanja, vježbe snage do vježba izdržljivosti i kondicije. Ukratko to je trening koji obuhvaća sve što jedan trening treba imati. – rekao je Davor.
Ono što možete isprobati je i tzv. „power step“, a radi se o cardio treningu koji se sastoji od aerobik i plesnih koraka koji su sastavljeni u cijelu koreografiju a izvodi se na step klupicama, a nakon čega slijedi završni dio treninga s vježbama za cijelo tijelo.
U Sprtans gymu zainteresirani mogu pohađati grupne treninge, ali i individualne treninge, koji se prilagođavaju željama i potrebama pojedinca.
Radno vrijeme je od 8 do 22 sata preko tjedna, dok vikendom se radi prema potrebi. Kako izgleda i što je u ponudi osobno se uvjerite u Preradovićevoj ulici br. 12 u Križevcima.
dp/prigorski.hr