Svjetski je dan prijateljstva. Naime, 30. srpnja obilježava se od 2011. godine, kada je proglašen od strane Ujedinjenih Nacija, s idejom da prijateljstvo među ljudima, kulturama i zemljama može stvoriti uvjete za mir i graditi mostove među zajednicama.
Ovu inicijativu je pokrenuo UNESCO još 1997. godine.
Inače, prijateljstvo je dobro za srce, piše adiva.hr. U trogodišnjem švedskom istraživanju provedenom na više od 13.600 muškaraca i žena utvrđeno je da osobe koje imaju samo nekoliko bliskih prijatelja ili ih nemaju uopće imaju 50% veći rizik od srčanog udara.
Dvogodišnje istraživanje koje je provedeno na više od 500 žena kod kojih je postojala sumnja na koronarnu arterijsku bolest pokazalo je slične rezultate. Žene koje su imale podršku prijatelja imale su veću šansu da će živjeti dulje od dvije godine, kao i manju šansu za visoki krvni tlak, dijabetes i pretilost.
Prijateljstva i druge vrste socijalne podrške mogu nam pomoći pri ublažavanju stresa, piše časopis Journal of National Medical Association.
Naime, kada ste pod stresom, prijatelji mogu potaknuti zdrave reakcije. Osobama koje su pod stresom srce brže lupa, a krvni tlak raste, no prijatelji nam mogu pomoći ublažiti te simptome. Istraživanje iz 2007. godine pokazalo je da su mladići i djevojke koji su razgovarali o svojim životnim problemima s prijateljima imali niži puls i krvni tlak.