U povodu Svjetskog dana zdravlja, koji je ove godine posvećen prevenciji depresije, održat će se sportsko-zdravstveni događaj “Maksimir Minus Zwei cener” kako bi se promovirao zdrav i aktivan način života, najavljeno je u srijedu na konferenciji za medije u Nastavnom zavodu za javno zdravstvo “Dr. Andrija Štampar”.
Svjetski dan zdravlja obilježava se 7. travnja, a ove godine je posvećen depresiji u čijoj prevenciji tjelesna aktivnost ima vrlo važnu ulogu. Trčanje je posebno zdrava aktivnost i ima veliki doprinos u prevenciji srčanih bolesti, moždanog udara, malignih i brojnih psihičkih bolesti, istaknula je voditeljica “Štamparova” Centra za preventivnu medicinu Branislava Resanović.
“Maksimir Minus Zwei cener”, najljepša utrka grada Zagreba, počet će 1. travnja u 11 sati u Parku Maksimir, a uz utrku na osam kilometara, održat će se i kraća na dva kilometra, te dječja utrka.
Resanović upozorava da oko 65 posto stanovnika Hrvatske rijetko provodi tjelesne aktivnosti, a s druge strane samo ih devet posto redovno vježba i bavi se sportom. Stoga je pozvala građane da se, kada god mogu, tjelesno aktiviraju, tako da idu stepenicama umjesto dizalom, hodaju umjesto da se voze autom ili tramvajem i sl.
Smijeh, tjelesna aktivnost, pravilna prehrana, ali zadovoljstvo ljudi i uživanje u trenutku, pogoduju dobrom zdravstvenom stanju i eliminiraju stres. “Cilj utrke je promicanje zdravog stila života. Ljudi koji se bave tjelesnom aktivnošću neće oboljeti ni od depresije niti od agresije”, kazala je.
Ravnateljica Doma zdravlja Zagreb – Centar Antonija Balenović poručuje da najvažniji motiv za bavljenje sportom treba biti zdravlje te poziva sve građane da se uključe u maksimirsku utrku.
Zagrebački gradonačelnik Milan Bandić kaže da je najvažnija ljubav. “Ako se ne možete zaljubiti u neku osobu, zaljubite se u trčanje”, rekao je Bandić i istaknuo važnost aktivnog načina života za zdravlje.
Na prvoj utrci 2015. godine sudjelovalo je više od 150 trkača, na prošlogodišnjoj broj sudionika se gotovo udvostručio, a ove ih godine očekujemo više, rekao je Andrija Damjanović iz Atletskog kluba Maksimir.
Maksimir je među najljepšim parkovima u EU, pa je zbog toga i ova utrka dobila titulu najljepše. “Specifična je, prilagođena je svima, postoji utrka za odrasle od osam i dva kilometra, no i za djecu od predškolske dobi do petog razreda osnovne škole. Svi prisutni moći će zatražiti liječničke savjete o uravnoteženoj prehrani i pravilnoj tjelesnoj aktivnosti te izvršiti mjerenja tlaka i šećera u krvi”, dodaje Damjanović.
(Hina)
fah